時に寝るのは難しくなる．．

初めましての方、初めまして。

突然ですが、皆さんは寝たいときに寝ることってできますか？？

私はあんまり寝れないタイプです。

寝るときって何か考え事をしていると寝れないですよね．．

そこで昨夜思いついたのです！何も考えなければ．．と！！

私は必死に何も考えるなと意識したんです。。。。。

　　　　　　　　　　　そうです。馬鹿なんです。。

ついこの前も中々寝れなくて調べてみました。

　　　　　　　　　　　　　「一瞬で寝る方法」　

　　　　　　それは全身の力を抜いてゆっくり呼吸するというものでした。。

私は試しながら思ったんです。　寝るときってどんな感じなだろうと。

そしたらも～う寝れないですよね。。　馬鹿なんです。

逆に!?!?いつまでこうしてたら寝れないのか．．私は必死に考え事をしました。

　　　　　　　　　　　気づいたら朝ですですよね。。。。

最後に、、私は馬鹿なのです。　皆さん寝る前は筋トレしましょう！！！！！！！